Ingewikkelde liefde
Individuele therapie is er voor je als je merkt dat liefde ingewikkelder voelt dan je zou willen. Of je nu midden in een relatie zit, net uit elkaar bent of al even alleen bent maar merkt dat dezelfde patronen terugkomen:
het begint bij inzicht in jezelf.
Je bent op de juiste plek als je:
Bijvoorbeeld angst om je te binden (bindingsangst) of juist claimerig en onzeker gedrag (verlatingsangst).
Je kapt het snel af met iemand waarmee je aan het daten bent of stapt vroegtijdig uit een relatie omdat je blijft twijfelen.
Daardoor ben je steeds teleurgesteld of gefrustreerd maar je vindt het lastig om je gedrag aan te passen.
Daardoor ga je echte verbinding niet aan en blijf je iemand op afstand houden.
Je verlangt naar een gezonde, rustige en stabiele relatie maar blijft jezelf maar saboteren waardoor het niet lukt.
Wat er verandert
Soms gaat de therapie niet over “ons”, maar over jou. Over wat liefde bij je losmaakt, wat je tegenhoudt en wat je eigenlijk verlangt. Individuele therapie helpt je om niet harder te zoeken naar liefde, maar beter te worden in het ontvangen ervan.
Na een aantal sessies merk je al verandering.
Je herkent oude patronen sneller, weet beter wat je nodig hebt en voelt je steviger in contact met anderen. Je leert jezelf kennen op een manier die relaties niet ingewikkelder, maar juist eenvoudiger maakt.
Aanpak
In de gesprekken onderzoeken we samen waar jouw patronen vandaan komen en wat je nodig hebt om ze te doorbreken. We kijken naar wat jou triggert, naar hoe je reageert en hoe je anders kunt kiezen.
Ik werk met een integratieve therapievorm – een combinatie van gedragstherapie, inzichtgevende methoden en lichaamsgerichte oefeningen. Die combinatie maakt de therapie zowel praktisch als verdiepend. We praten niet alleen, we doen ook.
Aanpak
In de gesprekken onderzoeken we samen waar jouw patronen vandaan komen en wat je nodig hebt om ze te doorbreken. We kijken naar wat jou triggert, naar hoe je reageert en hoe je anders kunt kiezen.
Ik werk met een integratieve therapievorm – een combinatie van gedragstherapie, inzichtgevende methoden en lichaamsgerichte oefeningen. Die combinatie maakt de therapie zowel praktisch als verdiepend. We praten niet alleen, we doen ook.
Verloop van het traject
Kennismaking
We starten met een vrijblijvende kennismaking om te kijken of het goed voelt. Jij vertelt waar je nu staat en wat je wilt veranderen. Samen bepalen we een richting die past bij jouw tempo en doel.
De sessies
Elke sessie duurt 60 minuten en is praktisch en persoonlijk. We werken aan bewustwording, nieuwe vaardigheden en manieren om met emoties om te gaan. Vaak werk ik met een vorm van trance om nog dieper met je onderbewuste te werken, aangezien grotendeels van je keuzes hier vandaan komen. Ik geef je opdrachten of reflecties mee om thuis verder te oefenen. Zo vindt verandering niet alleen in het gesprek plaats, maar ook in je dagelijks leven.
Kies hieronder het traject dat het beste bij jou past.
Trajecten
-
Online of fysiek gesprek van 90 minuten
-
Van tevoren een uitgebreid intakeformulier zodat we snel de diepte in kunnen
-
Na de sessie ervaar je al direct meer grip op je probleem en krijg je praktische vervolgstappen mee
-
Verlengen naar een langer traject mogelijk
Prijs: €150 incl.
-
-
Online kennismaking (30 minuten)
-
Eén maand 1:1 begeleiding
-
4 gesprekken van 60 minuten (online of fysiek) - eventueel met opname
-
Opdrachten voor thuis
-
Tussendoor is contact via WhatsApp mogelijk (5 dagen per week)
-
Verlengen mogelijk
Prijs: €500 incl.
-
Love reset (eenmalig gesprek)
-
Online of fysiek gesprek van 90 minuten
-
Van tevoren een uitgebreid intakeformulier zodat we snel de diepte in kunnen
-
Na de sessie ervaar je al direct meer grip op je probleem en krijg je praktische vervolgstappen mee
-
Verlengen naar een langer traject mogelijk
Prijs: €150 incl.
Trajecten
Love intensive
(1 maand)
-
Online kennismaking (30 minuten)
-
Eén maand 1:1 begeleiding
-
4 gesprekken van 60 minuten (online of fysiek) - eventueel met opname
-
Opdrachten voor thuis
-
Tussendoor is contact via WhatsApp mogelijk (5 dagen per week)
-
Verlengen mogelijk
Prijs: €500 incl.
Love deep dive
(3 maanden)
-
Online kennismaking (30 minuten)
-
Drie maanden 1:1 begeleiding
-
6 gesprekken van 60 minuten (online of fysiek) - eventueel met opname
-
Opdrachten voor thuis
-
Tussendoor is contact via WhatsApp mogelijk (5 dagen per week)
-
Persoonlijk groeidocument na afloop van het traject
-
Check-in 6 weken na einde traject
-
Verlengen naar een langer traject mogelijk
Prijs: €950 incl.
Plan een vrijblijvende kennismaking
Als je wilt onderzoeken of individuele (liefdes)therapie bij je past, plan dan een kennismaking in de agenda of stuur me een bericht via britt@praktijklovira.nl
Heading 2
Terug naar elkaar
Relatietherapie is er voor stellen die merken dat ze vastlopen in de relatie maar er samen niet uitkomen. Misschien herken je wel één van de volgende uitdagingen:
Bijvoorbeeld over geld, werk, huishouden, opvoeding of iets wat ‘klein’ lijkt maar groot voelt
Ook al doe je hard je best
En je het lastig vindt om hier over te praten of geen idee hebt hoe je het weer terug kan krijgen
En je hebt geen idee hoe jullie hier overheen gaan komen
Die je graag wil overbruggen maar waar begin je?
Zoals jullie die vroeger voelden maar je hebt geen idee hoe je dat weer terugkrijgt
En hoe je dit op een veilige manier kan doen
En ontdekken hoe je dat doet
lovira
Algemeen
Algemene voorwaarden
Privacy statement
WKKGZ
Contact
© 2025 Lovira
lovira
Algemeen
Algemene voorwaarden
Privacy statement
WKKGZ
Contact
© 2025 Lovira